酸素風呂の効果・効能について紹介。また、酸素風呂の効果が期待できる温泉、施設の情報を東京、神奈川（横浜）、京都、大阪について紹介。ダイエットにはもちろん、アトピーにも効果があるなどの情報も掲載。
酸素風呂は、浴室内の酸素濃度が30%に保たれたお風呂で、酸素の供給方法には2通りあり、浴室内の空気中に酸素を送り込むタイプと浴槽内に酸素の気泡を出すタイプがあります。気泡を出すタイプのものは、酸素の泡による刺激も毛穴の洗浄効果が高いとか。泡の刺激だけでも気持ちよくって癒されちゃいますけどね。また、酸素濃度が通常の2倍の『高酸素風呂』なんてのもあるそうです。
酸素風呂で酸素を十分に吸引すると、血液中の酸素濃度が高まり新陳代謝が良くなります。新陳代謝が良くなると、視力回復、疲労回復が期待されます。また、酸素を沢山吸うと、細胞や脂肪分解酵素が活性化され、ダイエット、アトピー性皮膚炎にも効果的とか、美肌効果に期待ができます。元々お風呂ですから、汗はかくし、全身はぽかぽかだし、リラックスできるし、健康維持にはかかせませんよね。松下電工、京都バストピア、サンセラミックスなどから家庭用の酸素風呂が商品化されてるので、家庭でも酸素風呂の効果は得られます。
神奈川県横浜市にある『小林カイロプラクティック 関内整体院』では、ダイエットにオススメな「有機ゲルマニウム温浴」と酸素を十分に体内に取り入れて細胞が元気になり、身体の機能を正しく働かせる「高濃度酸素セラピー」がセットになった、まさに、酸素風呂の効果と同様なセラピーが受けられます。
大阪・港スポーツセンターの近くにある『テルメ竜宮（港区港晴2-3-35）』は天然温泉の老舗スーパー銭湯です。ここのスチーム酸素風呂は通常の２倍の濃度の酸素が供給されている事やミント・ゆず・レモンの香りがただよい、とてもさわやかなものとなっています。酸素風呂の効果が十分味わえる癒しスポットです。
京都市にある『アルファ販売株式会社』では酸素の身体に与える効果について着目し、高気圧・高濃度酸素カプセル「イオ・O2クリスタル」などを販売していますが、新商品として「イオ酸素ルーム」シリーズの発売を開始しました。「イオ酸素ルーム」にはスーパー銭湯向けに開発された、「イオ酸素風呂」湯船を包み込む酸素シールド内に濃縮酸素を供給、シールド内の酸素濃度を約30%に保つ、新しい健康入浴法を提案しています。同様にデスクワークや勉強の効率アップに、休憩・談話室として「イオリラックスルーム」、「イオスタディルーム」ベッドを入れた「ベッドルーム」なども提案しています。酸素風呂の効果もいまや普段の生活に欠かせないものとなりつつあるのかもしれません。「イオ・O2クリスタル」を体験できるショップは全国に93店舗と中国上海に1店舗、東京には10店舗、北区赤羽にある『極真館 岩田道場』にもあるところが効果ありそうですね。