フィットネスに有効なエアロバイク。家庭用なら健康器具で有名なアルインコ製品がおすすめです。通販で探すならアルインコのエアロバイク「エアロマグネティックバイクAF5900」がお買い得ですよ。
最近は健康やダイエットの目的でフィットネスクラブやスポーツクラブを利用する方が増えていますね。ダイエットには食事内容はもちろんですが、運動での筋肉の強化と脂肪燃焼が重要ですよね。しかし、フィットネスクラブなどに通うとなると時間も金銭面も大変。そんな場合は家庭用の健康器具が心強い味方です。フィットネス・健康器具で有名なのがアルインコ。ウォーカーやエアロバイクなど、アルインコの製品は、しっかりした作りとお手頃な価格で定評があります。
エアロバイクはウォーカーに比べてカロリー消費が短時間で多くできます。つまり楽な割には効率よくフィットネスできるということです。発汗効率も良く、個人差もあるでしょうが5分も漕ぐと汗ばんできますよ。運動後は体も気分もさっぱりします。筋肉痛もおきにくいようです。効率的な反面、心臓に負担がかかりやすいので無理せず自分に合った負荷に調節して運動するよう注意しましょう。脈拍をはかる機能がついているエアロバイクを選ぶと安心ですね。室内でテレビやビデオを見ながら自分のペースで利用できるエアロバイクは気持ち良く運動ができる健康器具です。
アルインコのエアロバイクには、本格的なフィットネス機能の機種からシンプル機能の入門機までバリエーション豊かです。アルインコのホームページには常時5～6種類の新しいエアロバイク製品が紹介されています。次々に新製品が発表されるので、ちょっと前の商品は通販などでとてもリーズナブルな価格で販売されています。現在の通販でのおすすめは、アルインコのエアロマグネティックバイクAF5900。3万円前後でエアロバイクを買い求めることができますよ。エアロマグネティックバイクAF5900はなかなかの高性能機種。スタート押すだけ簡単操作のマニュアルモードの他に、ペダルの重さを目的に合わせて組み合わせられる12種類のプログラムモードや自分だけのオリジナルモードも選べます。4名のユーザー登録が可能で家族での利用にも便利。表示は大画面で見やすく、心拍数・時間・速度・距離・消費カロリーを同時に表示したり、特に見たい項目を大きく表示したりして運動できます。 エアロバイクで有酸素運動をするうえで重要な心拍数の計測ですが、従来はイヤホンのようなコードで耳たぶから測っていましたが、運動中にコードが足にあたったり絡まったりと煩わしさがありました。AF5900にはグリップ式のパルスセンサー搭載され、ハンドルのセンサーを軽く握るだけで簡単に心拍数が測れますので煩わしさがまったくなく気持ち良く運動できます。アルインコのエアロバイクは、30分以上続けて使用をしないことが大切です。家庭用として設計されているので連続使用は故障の原因になるので注意が必要です。毎日20分から30分のエアロバイクでフィットネスを楽しみましょう。